昨日深夜2時頃に寝たんだけど、 なぜか朝の7時半ごろに目が覚めてしまった。 布団の中でスマホを弄くってるうちに2時間ぐらい経過していた。 これがダメなのは分かってるんだが、やっちゃうんだよね。 睡眠時間を5時間しか取ってないから、 頭がずっとボーっ…