体質改善経過 前回から1か月経過したので、経過報告です。 前回の結果はこちら。 hatarakitakunai-komyusyou.hatenablog.com 今回の結果はこちら。 前回との比較 体重：＋2.0kg 体脂肪率：＋1.3％ 骨格筋率：－0.9％ 体質改善前との比較 体重67kg、体脂肪率1…

今日は9時ごろ起床。 なぜか朝からFF5のビッグブリッヂの死闘を聴いてた。 言わずと知れたFF5の名曲。 昨日の夜から聴いてて、そっからずっと頭に残ってたんだろうね。 朝になってからも流してたわｗ 数か月か1年ぐらいの間隔で聴きたい周期が来るんだよね。…