体質改善経過 前回から1か月経過したので、経過報告です。 前回の結果はこちら。 hatarakitakunai-komyusyou.hatenablog.com 今回の結果はこちら。 前回との比較 体重：＋1.3kg（前回63.4kg） 体脂肪率：＋0.4％（前回16.8％） 骨格筋率：＋0.1％（前回38.0…