働きたくないコミュ障ぼっちの日常

一人暮らし30代独身男の日常の出来事、コミュ障や仕事の悩み、日々考えてることなどを綴る日記です。

2019-08-01から1日間の記事一覧

【体質改善】経過報告(2019年8月)

経過報告 前回から1か月経過したので、経過報告です。 結果はこちら。 前回との比較 体重:-2.6kg(前回72.7kg) 体脂肪率:-0.3%(前回17.1%) 骨格筋率:+0.3%(前回38.6%) 体質改善前との比較 体重67kg、体脂肪率19%(2018年10月末頃) 体重:+…