今日は11時ごろ起床。 天気が良かったので、取り合えず布団を干した。 多分1か月以上ぶりだと思う。 朝飯に（というか昼だけど）いつものパンを食べて、13時ごろに外出。 まず向かったのはユニクロ。 この間、グローバルワークで買えなかった黒パーカーを買…

去年の11月から老化対策目的から体質改善を始めて、もう4か月が経過した。 自分で改めて把握しておく意味と、記録しておく意味も込めて、今毎日食べてるものと、食べなくなったものを書いていきたいと思う。 ただ羅列するだけなんだけど。 毎日食べてるもの …