昨日の話
昨日の話なんだけど、飲み会があったんだよね。（検索防止のため、誰との飲み会かは書きません。書かなくても分かるよね？ｗ）
取りあえず参加した訳だけど、これがまぁ不快な飲み会だったわ。
今まで散々ブログでも言ってきてるんだけど、俺はコミュ障だから大人数の飲み会になると喋れない状態になって、基本的に話を聴いてるだけになってしまうのよ。
今回は俺を含めて12人も居て、例にもれずコミュ障炸裂してたんだけど、それでも1次会はまぁ普通に楽しめた感じだったんだよね。
そのノリで2次会に参加したんだけど、ほんとに参加しなきゃよかったと後悔することになった。
あいつ等さぁ、頭の中女の事しかないのかな？
何か知らないけど、大声で「セ〇クス」って言い出したからビックリしたよね。
もちろん何らかの話の流れがあって出てきたんだろうけど、本当に恥ずかしかった。
数回に渡って大声で発したからね。
周りに他の客も居たし、店員も居たのによくそんな言葉大声で出せるなと。
ついさ、「しー」って俺やっちゃったよねｗ
あんなん恥晒しもいいとこじゃん。
周りの人は低能サル集団とでも思っただろう。
その一員と思われたくねぇし。
ある40代後半のオッサンは、向かいの店で立ち飲みしてた20代後半ぐらいの女性2人組に手振ったりしてたよ。
ガン無視されてたけど。
あと、50代後半のオッサンにナンパを強要されたりもした。
ね？クソでしょ？
ふと端に座ってる60歳近いオッサンの方見たら、酔っ払って出来上がってて、うつらうつらしてたのが見えたんだが、嫌悪感が全身に走った。
「うわぁ、みっともねぇ姿だなぁ」と思ってしまった。
俺、老人というものに物凄い嫌悪感があるんだよね。
何がとか理屈で説明が付かなくて、生理的に気持ち悪いと思ってしまう。
そんなもんに絶対なりたくないから、今必死に老化対策してる訳なんだけど。
それはいいとして、普段の姿でも嫌悪してんのに、それが酔っ払ったら一気に嫌悪MAXになったよね。
ここまではまぁ我慢できたんだよ。
一番不快だったのが喋る事を強要されたこと。
たぶんコミュ障炸裂してたんで、それを察してか、40代前半のオッサンが、俺の話が聴きたいなどと言い出したんだよね。
俺は「質問してもらえれば答えますよ」と言ったら、「自分からなんか言ってよ」だって。
はぁ？？？？？
なんでそんな事強要されなきゃならんの？
今まで飲み会でこんな事言われたこと無いわ。
さらに、他の人の会話の内容で、「今の聴いてどう思った？」と聴いてきたり。
話が意義のある内容だったら、それについての感想ぐらい言えるけど、どうでもいいくだらない内容にどうもこうもねぇんだよ。
というか聴いてなかったしね。
↑と同じ人から「休日は何してるの？」と質問を受けたりもした。
この質問どう答えてる？
ほんと困るんだよね。
だって、特に何もしてねぇもん。
家でダラダラとYouTube観てるぐらいだからね。
もしそのままそれを言ったら話が膨らまないことぐらい分かり切ってるから言わねぇんだよ。
奴らの会話の性質からして興味無い事ぐらい分かるし。
ゲームも興味ある人0だからねｗ
まぁこんな感じの飲み会だったよ。
でも、もちろん普通に真面な人も何人かは居た。
その人達に対しては好感を持ってる。
1次会の時に二十歳の人ともちょっと話したりしたんだけど、やっぱ若いからなのか純粋だし、変な癖が全く無かった。
40代50代連中と話すより気が楽だったわ。
若い人との方が感性が合うのかもなぁと思ったりした。
その二十歳の人から「何歳ですか？」と聞かれたんだけど、面白半分で「何歳だと思う？ｗ」と逆質問で返したら、「26か7ですか？」と。
「いやいやｗ」と俺。
分かってる、気を使って若く見積もってくれたことくらいｗ
このほうれい線で26か7なんてあり得ねぇもん(^^;)
ま、こんな感じでございました。
月曜からは表面上でしか付き合わないようにする。（好感度が高い人は別）
飲み会ももう参加しないかな。
個別だったら参加し得るかもしれないけど。
【体質改善】ここ1か月で新たに導入したアイテムを紹介
ここ1か月で、体質改善とアンチエイジング関連でいくつか新しく導入したアイテムがあるので、それを紹介していきたいと思います。
買った初日とかに本当は書きたかったんだけど、なかなか勉強などで時間が無く出来なかったので今になってしまった(^^;)
まず一つ目。
プロテインバーです。
これは俺がいつも利用しているiHerbで買ったもの。
12個入りで約2,000円かな？（セール時の価格。日によって価格変動あり）
普段やってる筋トレの効果を高めるためのタンパク質を摂取する目的と、あとはお昼までの空腹を解消する目的で導入した。
1つあたりタンパク質が20g（玉子でいうと約3個分）も入っていて、味もしっとりめのチョコクッキーという感じで美味しいんだよね。
空腹解消も出来るし、タンパク質も摂れるし、一石二鳥なのでお勧め。
二つ目。
これはリストラップというもの。
Amazonで買ったんだけど価格は980円。
何かというと、筋トレ時に手首をサポートするための補助具。
なぜこれを買ったかというと、単純に手首を痛めたからｗ
ダンベルフライで負荷を増やしてやってたら、右手首が痛むようになってしまったんだよね。
手首が細いから、重さに耐えられなかったんだと思う。
でも、これ巻いてやってみたら全然痛みが無かった。
冗談抜きでほんとに。
ダンベルなどで筋トレやられててリストラップ無い方は、こういうの使った方がいいと思う。
手首痛いと結構ツラいので。
最後三つ目。
ブロッコリースプラウトです。
スーパーなどで98円ぐらいで売ってる。
これはアンチエイジング目的なんだけど、何やら白髪に効くらしいんだよ。
スルフォラファンという成分が血行を良くする効果があるらしく、白髪の原因って頭皮の血行不良だったりするので、スルフォラファンを摂取することで頭皮の血行が良くなって白髪が改善するらしい。（確かYouTubeで観たｗ）
食べる頻度は週3回ぐらいでいいらしい。
まぁお試しで3カ月ぐらい食べてみて、効果が無ければ止めるかなｗ
始めてから2週間ぐらい経つけど、まだ効果は無し。
果たして白髪は改善されるのか。
また追ってご報告したいと思います。
という訳で、新アイテムの紹介でした。
近々、自分がやってるスキンケアについても書こうかなと考えてるので、お楽しみに。
という事で、では。
今週の話 ＆ ユニクロでTシャツ買ってきた
今週の話
今週も特にという感じかな。
色々と新しい実習とか勉強をしてはいるんだけど。
人間関係の面で最近思ってる事なんだけど、俺は誰とも仲良くなれねぇなぁと思ってる。
うーん、これに関しては俺のコミュ力の無さもだし、相手に心を開かないというところが原因なんだけどね。
あとは、猥談する奴らに嫌悪してきたのもある。
まぁね、無理に話す必要も無いわけだし、適当に表面上だけでやっていけばいいかなぁ。
その中でもし気の合う人が居たら、それはそれで縁があったということなんだろうし。
今日の話
今日は8時半ごろに起床。
何かと家事やら買い物やらで忙しいという印象だった。
ユニクロで生誕祭やってて、Tシャツが安くなってたので行ってきた。
ディズニーコラボのTシャツ990円（税抜）を買ってきたよ。
黒のTシャツが元々欲しかったんだけど、主張しすぎてないワンポイントミッキーのデザインでシンプルだったのがこれにした決め手かな。
ディズニーコラボのTシャツって大々的に前面にミッキーが主張されてるものが多いけど（TDRにでも行くの？ぐらいのデザインｗ）、これは小さいワンポイントだから全然着れる。
それでいて990円という破格だからね。
早速明日着ようかと思うｗ
明日は個人的にイベントがある予定。
内容は色々なこと（身バレなど）を考慮して書けないのだが。
明日の日記にも書かないかな。
話せる時が来たら話すという事で。
【体質改善】経過報告（2019年6月）
前回から1か月経過したので、経過報告です。
結果はこちら。
前回との比較
- 体重：＋3.5kg（前回64.7kg）
- 体脂肪率：＋1.5％（前回17.2％）
- 骨格筋率：－0.9％（前回38.1％）
体質改善前との比較
体重67kg、体脂肪率19％（2018年10月末頃）
- 体重：＋1.2kg
- 体脂肪率：－0.3％
増量が順調に進んでる。
恐らくだが人生で最高体重になってる。
増量目標を70kgに設定してたけど、75kgに修正しようかと思う。
なぜかと言うと、増量したあと減量していく予定なんだけど、70kgから減量した場合、またガリガリに戻ってしまう可能性があるので、75kgから減量した方が70kgぐらいでいい感じになるんじゃないかなと思って。
体脂肪率と骨格筋率はもう数値を信用してないのでどうでもいいや(^^;)
あと変化というと、学校で「腕が結構太い」と言われたことかな。
筋トレ開始当初よりは太くなったけど、でもまだまだ細いと思う。
でも嬉しかったな、ちゃんと成果が出てるということだし。
今月からは一時的に勉強から解放されて、筋トレ回数を増やせるようになるので、またガンガンやっていこうと思います。
ではまた来月！
ちょっと羨ましいと思ったりした（昨日の日記）
昨日更新しようと思ってたんだが、勉強してて更新するのを忘れてしまっていたので、今頃更新します(^^;)
昨日は9時ごろに起きたんだけど、なんかやる気が起きず、午前中はネット観ただけで終わってしまった。
ほんと生産性の無い無為な時間を過ごしてしまったね。
午後はちょっと重い腰を上げて、気分転換に散歩に出かけた。
公園をブラブラと散歩してたんだけど、祭っぽいことやってたね。
出店が並んでたりとか、催し物やってたりとか。
来てるのはほとんどが家族連れ。
楽しそうに子供や奥さんと戯れてて微笑ましい光景だった。
不本意にも、「いいなぁ～」と思ったりしてしまったんだよね。
不本意というか、別に家族を持つことに否定的ではないのだけど。
積極的に家族を作りたいかってなるとそうじゃないってだけで。
うーん、やっぱね、あの光景を目の当たりにすると羨ましいという気持ちがちょっと出たよね。
ああいう普通に結婚して家族を持つってことが幸せなのかもなぁ～と考えたりしながら帰宅った。
仕事も安定してないのに何考えてんだかって感じだよね(^^;)
まぁまずは資格を取って、安定（金も心も）して働ける仕事を見つけないとね。
昨日はこんなことを考えた一日だった。
今週の話と今日の日記
今週の話
特に変わらずではあるんだけど、メンバーの言動でちょっとね。
何かというと、まぁ猥談が毎日のように繰り広げられるんですわ。
風俗がどうのとか、エロ動画がどうのとか、女がどうのとか。
クソきめぇオッサンがこういう話してるのマジで気持ち悪いよ。
もちろん全員がそういう話してる訳じゃないんだけど、一部の人なんだよね。
4，5人くらいかな。
流石に毎日のように話されると俺も萎えてくるわ。
なんかもう「マジきもっ」と思ってしまって、最初の頃は笑って話聞いてたけど、途中から話に入って行かなくなったよ。
気持ち悪いし。
その話してる以外は良い人達なんだけどねぇ。
なんだかなぁ、会話が低レベルでちょっと嫌になってしまった。
もっと普通の会話してほしいよ。
あと、ある人が歩きタバコした挙句、ポイ捨てするのを見てしまった。
はぁーあ、クズ行為をするとはな。
普段は良い人達なだけに、マイナス面は見たくなかった。
今日の日記
今日は9時ごろ起床。
朝から家事をこなしてた。
洗濯しかしてないんだけど。（掃除は全くしてない）
その後、家計簿ブログを更新して午前は終了。
午後は昼めし食った後、1時間ぐらい空けて筋トレをやった。
今日は胸筋と腹筋。
ダンベルの重量増やしてから、右手首に痛みを感じるようになった。
たぶん手首が重量に耐えられなくて、変に捻って炎症起こしてるんだと思う。
左手首は全く問題ないんだけどね。
手首にサポーターを巻くことで改善できるようなので、近々Amazonでポチろうと思う。
筋トレ終了後、体が怠くなってしまい、ほとんど夕方まで布団に寝込んでたよ。
YouTubeとか観たりしてたんだけど、途中で若干寝落ちしたっぽい。
日が落ちて、涼しくなったところで買い物に外出。
まずはOrigami Payの200円クーポンと、LINE Payのローソンで使える100円クーポンを消費してきた。
Origami Payのクーポンはドラッグストアでワイドハイターのスプレーのやつを約100円で購入。
LINE Payのクーポンはローソン100でセロハンテープを実質タダで購入。
このクーポン大好きになりそう。お得でしかない。
あとはスーパーに行って食料を買って帰宅った。
まぁこんな感じだね、今日は。
勉強全くしてねぇや。
何かもう勉強するの怠いんだよね(^^;)
同じような問題何回も何回も解いてると嫌になってくるもん。
明日は少しはやります。
【家計簿】2019年4月の支出
固定費
- 家賃：52,000円
- 電気代：5,144円（2月分）
- ガス代：2,478円
- ネット代：9,367円
内訳：NURO光：6,127円
NURO光 for マンション：3,240円
- 携帯電話（5台分）：3,006円
内訳：NifMo（メイン）：0円
au2台：2,160円
ソフトバンク2台：846円
- 生命保険（個人年金）：10,000円
- 定期券（6か月）：36,410円
固定費合計：118,405円
変動費
- 食費：20,008円
- 生活用品代：396円
- 交通費：1,000円
- 娯楽・趣味：1,124円
- その他：126,702円
内訳：LINE Payチャージ：28,437円
メルペイチャージ：3,000円
PayPayチャージ：700円
資格受験手数料：9,300円
職業訓練関連：85,952円
P-one Wizカード割引：-626円
ウォルマートカード割引：-61円
変動費合計：149,230円
総支出額
固定費＋変動費＝267,635円
総評
今回、大幅赤字でございますｗ
まず固定費についてだけど、大きな変動があったのはネット代ぐらいだろうか。
NURO光→NURO光 for マンションに切り替えたので、契約事務手数料分が重なったんだよね。
次回からは安くなってくると思う。
あとはau2台も解約したので、次回から携帯代もかなり減額になるかな。
定期代はハロワからの交通費支給で相殺される予定。
あとは資格の受験料ね。
まぁ、これらに関してはしゃーないからなぁ。
それからPay系に結構使ったね。
ただ、必要なものを買ってるだけなので、無駄遣いはしてない。
LINE Payは6月下旬ぐらい（だったっけ？）に15％還元されるし。
このPay系費用の計上の仕方なんだけど、俺はチャージした時点で「消費した」という風に考えるので、チャージを費用として計上してる。
なので、Pay系（チャージタイプの）で買った物は0円として計上してるので、実際の食費などはもっといってると思われ。
この計上方法って難しいよね、本当は細かくやった方がいいんだろうけど、還元分を計算しだすと面倒くさいから。
という訳で、4月分の家計簿でした。
ではまた次回。
