昨日、23時ごろに布団に入ったんだけど、全く眠れなかった。 買い物で外出したり、筋トレもして疲労が溜まっているはずなのに、全然眠気が来ないんだよね。 寝返りを何回も打ってグダグダと過ごすこと約2時間。 記憶が無いので、1時ごろようやく眠りについた…