【体質改善】経過報告（2019年12月）

経過報告

またちょっと遅れてしまったんですが、経過報告いきます！

結果はこちら。

前回との比較

• 体重：－0.6kg（前回67.2kg）
• 体脂肪率：－1.3％（前回16.9％）
• 骨格筋率：＋0.9％（前回38.7％）

体質改善前との比較

体重67kg、体脂肪率19％（2018年10月末頃）

• 体重：－0.4kg
• 体脂肪率：－3.4％

 所感

今回もほぼ横ばいだったね。（体脂肪率は相変わらず増減激しいｗ）

11月からは勉強から解放されたということで、筋トレを再開。

週2，３程度でダンベルプレスとデッドリフトを相互にやってるよ。

ただなぁ、体重が減っていってるのよ(^^;)

そこまで大きく減ってる訳じゃないけど、66kg台はちょっとね。

もっと食べる量増やすかなぁ。

重量も上げたりして負荷増やしたりしてるけど、なかなか体は変わらないね。

まぁ今月もマイペースにやっていくかぁ。

マッチングアプリで知り合った人に会ってきた（2回目）

前回の記事はこちら。

先日、2回目のデートに行ってきたので、その内容を書いていきたいと思います！

もう初めに言っちゃうんだけど、今回のデートで相手の方と付き合う事になりました。

詳細は後述します！

※場所や行った店などは全部伏せます。（身バレ防止のため）

午前中に待ち合わせ場所に到着。

会うのは2回目とはいえ、やはり緊張はする。

LINEのやり取りでは普通にタメ口で話してたけど、対面するとぎこちないというか違うもんだよね(^^;)

で、予約してたとあるカフェへ行った。

ここでは向き合って喋る必要が無かったし、他の事でコミュニケーションを取る事が出来たから、そんなに硬くならずに済んだかな。

1時間ほどだったんだけどかなり楽しかったね。

次は昼からやってるとある居酒屋へ。

ここで色々と話したんだよね。

最初は仕事の話をしてた。

本当はそんな事を話したい訳ではなかったんだけど。

話の区切りのタイミングで沈黙・・・。

気まずい空気が(^^;)

本来ならここで俺から恋愛面の話を切り出すべきだったんだが、言い出せずにいたら相手の方から「いつから彼女が居ないのか」という質問があった。

いや、ほんとに不甲斐ないと思ったよね。

自分から聴けや！クソが！

でまぁ、いつから居なくて、何年ぐらい付き合ってて、こういう人で、何で別れてなどをお互いに話したりした。

ここで本題というか、俺が今相手に対して思っていることを話した。

今までのやり取り（最初に会ってからLINEでのやり取り含め）でいいなと思っていて、出来れば付き合いたいと思っていることを伝えた。

そして、次に相手が俺の事をどう思っているかを聞いた。

そしたら、「私もです」と。

「え、OKってこと？」

「はい、よろしくお願いします」

と返事があり、ここで彼氏彼女の関係になりました。

正直嬉しかった、かなり。

2回目だし、まだ早いよなぁとか考えたりしてたので、「まだちょっと待って」と言われる可能性が高いと思ってた。

俺にしては結構勇気を出して言えたと思うわ、酒飲んでたのもあるけど(^^;)

居酒屋を出て、別のカフェへ。（普通のカフェじゃないとだけ言っときますｗ）

そこで3時間ぐらい居たのかな。

まったりとした時間を過ごした。

「アプリ退会しようかな」と俺がボソッと言ったら、「じゃあ一緒に退会しよ」ということで、その場で一緒に退会した。

アプリは入れてから約2週間でバイバイということになりました。

約4000円の課金だったけど、安いもんだと思う。

カフェを出たあとは晩飯を食べに行った。

何を話したかほとんど覚えてない(^^;)

子供の頃の話したのは覚えてるけど。

2時間ほど色々話して、その後店を出た。

この後なんだけど、俺も男なのでよからぬ事を考える訳よｗ

ホテルに誘ってもいいのか、どうなのかｗ

でも結論としては、ホテルに誘えなかった。

もしかしたらOKだったのかもしれないが、俺が臆病者だっただけ。

ほんとに不甲斐なかったと思うわ。

普通に駅に向かって帰ることになったんだけど、ホームで別れ際にキスでもしようかと思ったが、人目の多さなどが気になって結局何もやらずに帰りました(^^;)

ほんとに今回は反省する点が多いよ・・・。

という訳で、2回目のデートはこんな感じでした。

一応ここで完結かな、マッチングアプリに関する内容は。

俺の気持ちが分かると思っていただけた方は、★とかくださいｗ

ダラダラしてたのみ

今日は10時ごろ起床。

寝たのが2時半とかだったからね。

今日は貴重な平日休みだったんだけど、ほとんど何もせず過ごすという愚行をしてしまった。

一応、買い出しと洗濯と家計簿処理はしたんだけど。（連日のぐずり天気で洗濯もんが全然乾かない、クソが！）

本当だったらキンハーやるか、Amazonプライムでホラーでも観ようかと思ってたのに。

断捨離もしたいんだよなぁ。

要らない服を売りに行きたいし、そして新しいジャケットも欲しい。

ただ体が動かないというｗ

それで、気付いたらもう夜だったよね。

ほんとこの怠惰っぷりはどうにかならないものか(^^;)

明日も雨なんだよなぁ。

そろそろ飽きたから晴れろや。

【家計簿】2019年10月の支出

固定費

• 家賃：52,000円
• 電気代：4,035円（8月分）
• ガス代：1,528円
• ネット代：2,700円
• 携帯電話：1,763円

　　　　　内訳：LINEモバイル（メイン）：915円
　　　　　　　　ソフトバンク2台：848円

• 生命保険（個人年金）：10,000円 

固定費合計：72,026円

変動費

• 食費：19,490円
• 外食：1,790円
• 生活用品代：786円
• 被服費：1,089円
• 交通費：7,000円
• 娯楽・趣味：5,720円
• 理容・美容：3,850円
• 家具家電：65,974円
• その他：-164円

　　　　　内訳：PayPayチャージ：100円
　　　　　　　　LINE Payチャージ：100円
　　　　　　　　P-one Wizカード割引：-317円
　　　　　　　　ウォルマートカード割引：-47円

変動費合計：105,535円

総支出額

固定費＋変動費＝177,561円

総評

固定費は携帯代が落ち着いたんで大分下がったな。

電気とガスが多少上がったけど、それ以外はいつも通りだね。

変動費の方は、家具家電で65,000円も使った。

これは久々に携帯乞食を行なったからなんだけど、携帯を全部で9台も買ったんだよね。

初期費用や解約費用を差し引いても黒字だから、これに関しては全く問題ない。

交通費はMizuhoSuicaにキャッシュバック目的で5,000円チャージしたので、ちょい高額になった。（無事1,000円キャッシュバックされた）

チャージした5,000円は普通に普段の電車の利用で使うから無駄にならないしね。

娯楽趣味はあれだね、織田哲郎のライブチケ代。

特筆すべきはこのぐらいか。

食費も2万程度で収まってるし、10月は上々だったんじゃないでしょうか。

11月もこの調子でいきたいね。

ではまた。

紅葉観てきた

今日は9時ごろ起床。

寒さで布団の中でグダグダYouTubeを観てしまったので、実質は10時起床(^^;)

起きた直後は雨が降ってて、室内の湿度が88％とかになってたわ。

洗濯物が乾かないから勘弁してほしい。

今日は色々と家事や事務作業をこなしてた。

まず正月に帰省する際の新幹線の事前申込をした。

今年は久々に帰ろうかなと。

ほんとは帰りたくないんだけどね、暇なだけだから。

事前申込は確約じゃないそうなので、ダメだったらどうすっかねｗ

一応第三希望まで入れたからどれかは当たるだろうとは思ってるけど。

次に掃除をした。

もういつぶりか分からないけど、キッチンをやってやった。

久々にピカピカ光ってるのが見えたわ(^^;)

あとは床をクイックルワイパーで拭いて、部屋に掃除機もかけた。

そして、テレビ台周りを数カ月ぶりに手を付けた。

ハンディワイパーで只管拭いていったんだけど、シートを2枚も使ったわｗ

それぐらい埃が凄かったｗ

風呂は珍しい事に昨日の夜に掃除したんだよね、俺にしては中々無い行動ｗ

あとは洗濯機の下をどうにかしなければ。

もう凄い事になってるので(^^;)

午前はこれくらいで終了。

午後になったら雨が上がって晴れてきたんだよね。

そこで買い物ついでに諦めてた紅葉を観に行くことにした。

いやーかなりの映えだったね。

今が一番見頃ぐらいの色付きだった。

今年は観に行けないかなと思ったけど、観られて良かった。

やっぱり自然は好きだなぁ。

紅葉観た後は買い物しようと思ってたんだけど、疲れて帰ってきてしまった。

結局紅葉観に行っただけっていう(^^;)

まぁいいか。

帰宅後は久々にキングダムハーツをプレイ。

ベイマックスのワールドまで来たよ。

ここが最後のワールドなのかな？

取りあえず序盤でセーブして終わったんだけど。

また気が向いたら続きをやっていこうかと思う。

今日はこんな感じでした。

意外にも晴れてくれて紅葉観られたので良かったかな。

iPhoneの電池交換に行ってきた

今日は9時ごろ起床。

朝からかなり雨が降ってたね。

本当なら紅葉を観に行こうかと思ってたんだけど。

明日も雨のようだし、今年は紅葉観ずじまいになってしまうのだろうか。

午前は特に何もせずダラダラして終わったかな。

午後はiPhoneの電池交換に行ってきたよ。

12時40分で予約を入れていて、ほとんど時間ピッタリに到着。

受付を済ませて、まずはバッテリーの診断？をやった。

容量は88％だったので、電池交換の必要性は無いとのことだったんだけど、電池の消耗が速いから交換はしてもらうことにした。

一応、家を出る前にPCにバックアップは取ってきてたからそれは問題なかったんだけど、ApplePayに登録してるSuicaは影響があるらしく、一旦登録を削除するように言われた。

何がどう影響するのかは分かんないけど(^^;)

削除したSuicaは情報がAppleIDに紐づいてるから、カード追加から再登録すれば元に戻るとのことだった。

AppleIDと紐づいてたなんて知らなかったわ。

次に、「LINEのトークは大丈夫ですか？」と。

LINEのトークの事は全く考えてなくて、バックアップしてなかったんだよね。

ここ最近はマッチングアプリで知り合った人と結構やり取りしてるので、ログはかなり重要！

なので、バックアップ方法を聴いて一応しておいた。

普通にiCloud上に簡単にバックアップできたよ。

もし電池交換する際は、店に行く前に通常のバックアップの他にLINEのトークのバックアップもしておいた方がいいと思う。

バックアップも終わったところで電池交換作業に入った。

結構早くて15分くらいで終わったよ。

データも消えるという事は無かった。

たぶん、消える事はごく稀なんじゃないかな？（たぶんね）

新品のバッテリーになったということで、ご覧の通り。↓

最大容量は100％です！

フル充電してから使ってみたけど、やっぱり減りは遅くなったように感じる。

換えて正解だったわ。

料金は税込み5,940円。QuickPayで払ったから20％還元で、実質4,752円だった。

まぁ20％還元が無かったとしても、そこまで高くはないかなとは思った。

という事で、電池交換を終えて帰宅。

帰宅後は洗濯したり、軽くモンストしたり、プライムビデオでホラー（アンフレンデッド ダークウェブっていう映画）を観たり。

そんぐらいだね。

今日の夕飯。

久々にオーソドックスに玉ねぎ人参じゃがいもを入れたカレーを作った。

やっぱ基本のカレーが美味い気がする。

明日も雨なんだよね。

買い物して終わりかな。

マッチングアプリで知り合った人に会ってきた

前回記事の後から別にマッチした人とメッセージのやり取りを続けてたんだけど、昨日実際に会ってきました。

それについての感想などを書いていこうかと思う。

まぁ、最初から書いていくか。（どこで会ったとかは一応伏せます）

約束時間に待ち合わせ場所に到着。

俺がキョロキョロしていると、同じくキョロキョロしている女性が。

写真と顔が一致したので、「あ、〇〇さんですか？初めまして（俺の名前）です、宜しくお願いします(^^)」とまず挨拶。

第一印象は、正直かなり綺麗な人だなぁと思った。

事前にアプリで写真は観てたけど、それよりも実物のほうが全然綺麗。

「え、こんな綺麗な人に出会えてしまうの？」と内心思ったｗ

事前にカフェを予約していたので、そのカフェに向かったんだけど、俺がそこで失態をしました。

カフェの場所を迷うというｗ

地図アプリで場所は観てたんだけど、緊張のあまり通り過ぎてしまったんだよね。

こんなスマートじゃないエスコートヤバいだろと焦ったわ(^^;)

で、その女性にも助けられて無事にカフェに到着。

それぞれ注文し、1時間半ぐらい話してたね。

仕事の話とか、旅行の話とか、猫カフェや動物の話とか色々と。

基本女性の人が喋ってて、俺は聞き役に徹してた。

というか、コミュ障だからそうするしかないんだけど(^^;)

一応、会話術の基本でもある5W1Hを心掛けて話してたよ。

「何でですか？」「どこが（何が）お勧めですか？」「どこに行ったんですか？」など。

そうすると女性が喋ってくれたんで、なんか楽だったね。

あとはリアクションをなるべく大きめにするようにしてた。

笑うところはオーバー目に笑う、驚くところはオーバー目にびっくりするみたいな。

リアクションが大きいと人って嬉しいらしいので。（俺もされたら嬉しいしね）

話の中でも、猫カフェと動物の話が結構盛り上がったね。

お互い動物が大好きという共通点が良かったんだろうな。

その話の流れで次回猫カフェ行きましょうという事になった。

あと年齢の話にもなったんだけど、女性に「（俺の名前）さん若く見られませんか？」と言われた。

「いやー、最近特に何も言われないんで分からないんですよね。ちなみに何歳に見えました？」と聞いたら、30歳ぐらいに見えたらしい。

－5歳でも十分嬉しいよｗ

ま、そんな感じの会話もあったり、結構楽しかったね。

女性が「そろそろ行きましょうか」と言うので、店を出ることに。

会計に向かったんだけど、ここで待ち受けるのが奢る奢らない問題。

ネット上には「奢るべき」、「いや割り勘でいい」などの意見が多数あるんだけど、結論から言うと俺は奢った。

基本的には彼女以外には奢らないというスタンスなんだけど、楽しかったし、感じのいい人だったから奢る事にしたんだよね。

女性も「じゃあ次は私が奢ります(^^)」と言ってくれたりもしたので好感が持てたし。

俺的な奢る奢らない問題の結論としては、自分が気に入った人だったら奢る、そうじゃなかったら割り勘かな。

店を出た後、どうします？という話になったんだけど、正直全く考えてなかったんだよね(^^;)

女性が「取りあえず歩きましょうか。ぶらぶら歩きながら色々見たりするの好きなんですよ(^^)」と言ってくれ、取りあえず歩くことに。

途中にスタバがあったので、そこに入る事になった。

お互い飲み物頼んだんだけど、ここでは女性が支払ってくれた。

「いや、自分の分は払いますよ」と言ったんだけど、「さっき払ってくれましたし(^^)」と。

こういうところが凄く好感が持てる。

これこそ神対応だと思ったね。

スタバでも1時間半ぐらい話してたな。

内容をあまり覚えてない、必死だったので(^^;)

仕事の話があったのは覚えてるけど、他が何だったか。

ここでも俺は聞き役です。

それしかできないので(^^;)

で、時間になったので最寄りの駅で解散になった。

その時にLINEを交換。

帰宅途中に、今日のお礼と楽しかったということを送った。

そしたら女性も同じだったようで良かったよ。

次に行く猫カフェの日程まで決めたので、脈ありだとは思ってるんだけど。

ドタキャンさえなければ(^^;)

取りあえず、初のマッチングアプリはこんな感じでした。

課金してまでやって良かったなぁというのが感想かな。

また何か進展があれば報告していきたいと思います。

では！