今日は正月休み明けの初出社ということで、仕事初めだった。 正月休みって言っても、たったの3日しかなかったんだけど。 体調はあまり良いとは言えず、鼻はグズグズ、喉もまだダメージ有りだったので、しんどかったんだよね。 「最後までもつかなぁ」と思っ…

2019年の目標 今年も目標を立てていこうと思う。 去年の目標は訳が分からな過ぎた。 実質どうでもいい無意味な内容だったように思う。 なので、今年は自分の身になる事を目標に立てたいと思う。 ①体質改善を頑張る これは去年から始めてる内容ではあるんだけ…

正月から風邪を引いてしまい、昨日発熱してしまったんだけど、夜中とんでもない高熱に襲われてた。 昨日のブログ書いて、さぁ寝ようとコタツから出たら、強烈な悪寒に襲われたんだよね。 「うわーこれヤベェかも」と思いながらも布団に入ったんだけど、予感…

新年あけましておめでとうございます 本年も当ブログをよろしくお願い致します！ はい、という事で2019年が始まってしまったよ。 皆さん、元旦はいかが過ごされただろうか。 俺は例のごとくぼっちで過ごしてたよｗ というか、風邪を引いてしまい、喉は痛くな…

この振り返り記事、過去に3回書いてるんだけど、ちょっともうネタ切れ感があるんだよね(^^;) 『俺的今年の漢字』とかやってたけど、普通に考えるのが怠いわｗ だからやんないｗ 取り合えず、振り返りは毎年やってるので一応書いていく。 今年の振り返り 前回…

今年も残り二日という12月30日。 今日も出勤してきたよ。 まぁ、前半は暇な時間が結構あったんだよね。 ただなぁ、案件がなぁ。 面倒くせぇのがあったりで、結局その暇さの恩恵を受けられなかったのよ。 もうマジでイライラMAXだったんだけど。 そして後半の…

今日は遅番で出勤してきた。 昨日の記事で、シフト勤務の宿命だから出勤はまぁいいとして、暇なのが条件と書いていたが、その結果は・・・。 まぁ若干、ほんの若干暇な時間もあったよ。 でもなぁ！ 後半忙しくなってんじゃねぇぞ、このクソがぁぁ！ 暇なのが…

今日は9時ごろに起床。 2カ月ぶりに髪切りに行ってきたよ。 髪が伸びすぎてて、前髪が鼻先に付くぐらいまで伸びてたので、クソ鬱陶しかったんだよね。 いつもと同じ担当の人に、「前髪は自然に流す感じで、マッシュっぽい感じにしたいんですが」ということで…

クリスマスも終わり、一気に年末ムードだね。 もう全く今はやる気が無い。 早く休みたいしか考えてないわ。 仕事は昨日よりは若干暇だったかな。 最近は如何にバレずにちょっとサボるかっていうのをやってる、自分の中で。 バレない範囲の時間稼ぎしたり、休…

今日はクリスマスという事で。 メリークリスマス サンタに現金をお願いしてたんだけど、届いてなかったわ。 あんだけ言ったんだから届けや！ はぁー来年から資産運用していくよ。 昨日ちょっとブログ書く時間なくて書けなかったけど、昨日今日と忙しかった。…

今日は9時ごろ起床。 起きて早々、ネットで服を物色してた。 いつものグローバルワークなんだけど。 今セール中という事で、これをポチったよ。 グレーのニット。 クーポンとかポイント使って3,500円くらい。 今月はこの1着だけだな。 服も節約して買ってい…

今日は10時半ごろ起床。 寝たのが深夜3時半ごろだったので、起きる時間が大幅に遅くなってしまった。 遅く起きてしまったが、いつもの朝食から。 朝食後、気になった事があって、ずっとPCに張り付いて調べてた。 つみたてNISAの事なんだけどね。 まぁ、この…

今日は何故かかなりクソ怠い一日だった。 休み明けの遅番だったからなのかな。 しかもこの間ほどじゃないけど、忙しかったし。 はぁーもう忙しいの嫌い。 最後は15分の残業になったしね。 明日から会社でまた面倒くさい運用が始まる。 どんどん改悪されてい…

今日は9時ごろ起床。 起きて早速、体脂肪率の測定をした。 前回の結果はこちら。 そして、今回の結果がこちら。 前回より体重が-1.8kg、体脂肪率が-0.7％でした。 体重は別に減らすつもりはないんだけど減ってたね。 それよりも体脂肪率の減り凄くない？ か…

昨日ブログ書く暇が無くて書かなかった。 というか、ネット観てたり、会社に持ってく昼飯の準備したりしてたからなんだけど。 要は暇はあったが、他の事に時間使っちゃったっていう。 先に済ませちゃえばいいのに、ダラダラと時間を使っちゃうんだよね。 ち…

休み明けの出勤。 昨日は単発休みで、動き回ってたから、休めた感が無いんだよね。 夜中に瞬起き（一瞬起きたの意。勝手に作った）を3回ぐらいしたから、若干の寝不足感もあった。 仕事の方も上手くいかないものが後半にあって、それと寝不足が相まって頭痛…

今日は9時半ごろ起床。 ライ麦入り食パンにバターとオリーブオイルをかけて朝食。 いつもミューズリーだと飽きるので、パンも食べたりしてる。 今日はなんだかんだでやる事が結構あって動き回ってたよ。 午前中は、メインの銀行をネット銀行にしようと思って…

特に何も書くことが無いので、昨日日記書かなかったんだけど、今日も特に無い。 さすがに2日空けるのはどうかと思って、今日更新してる。 ここ最近、年末感が出てきて、若干だが気持ちが浮ついてきてる感がある。 そのせいなのだろうか、前みたいなクソ怠さ…

昨日帰宅後、こたつで寝落ちしてしまったので、今頃更新。 昨日は会社の人達と飲み会だった。 仲良い人が誰も居ない（一人話してる人は居るけど、自分の中ではそうでもない）し、絡みが全くない人が3人、その3人の中に一人嫌な人が居るという、何ともカオス…

今日は最悪だった。 なんと30分も残業になってしまった。 たったの30分と思うかもしれないが、俺にとってはこの30分はほんと貴重な時間。 ダラダラするにしても、何か調べるにしても、家事するにしても、この30分あるなしだと全然違うのよ。 それをあんなク…

今日は楽だった。 後半、研修があって1時間潰れた上に、そのまま帰宅できたので。 毎回毎回、研修やってくんないかな？ 1時間でも潰れれば、かなり精神的に楽なんだよね。 昨日休みだったんだけど、前々から考えてた資産運用のことを調べてた。 で、勢いで証…

メンタリストのダイゴが言ってたんだけど、ランニングは痩せないし、老化を促進させるという理論。 長時間のランニングはストレスホルモンであるコルチゾールを大量に分泌する。（これが老化促進させるらしい） さらに食欲を増進させる効果があり、足や膝に…

今日は午後から健診に行ってきたよ。 去年、一昨年と同じメニューで検査を受けてきた。 ちなみに去年の健診の様子はこちら。 hatarakitakunai-komyusyou.hatenablog.com 今回の結果はというと、特に問題なしだった。 変化があったものというと、去年もだけど…

なんか最近忙しく感じる。 仕事じゃなく、プライベートが。 体質改善を始めてから、やる事が一気に増えたんだよね。 会社に持ってく昼飯の準備や、ランニング、筋トレ、買い物もだし、色々調べたりとか。 夕飯も最近は全部作ってるからね。 正直、一瞬どうで…

早いもので、もう師走に突入してしまった。 一日一日はあんなに長く感じるのに（休日除く）、1年が過ぎるはなぜこんなに早いのか。 毎年のように言ってると思うけど。 12月はイベントが多いからね。 クリスマスや年末年始や忘年会とか。 俺にはどれも無縁な…

今日は9時ごろに起床。 朝食にミューズリーのヨーグルトシロップ和えを食べた。 ヨーグルトの酸味とシロップの甘味で、以前の牛乳よりも食べやすくなったと思う。 今後はこれでやっていこう。 ちょっとダラ～とネットを観たりした後に、12時前にりんごを買い…

今日は8時半ごろ起床。 普通の食パンは止めて、ライ麦入り食パンにしてる。 バター塗って、その上にかかってる黄色っぽい液体はオリーブオイル。 オリーブオイルはかなり体に良いという情報を観てからは少量かけるようにしてる。 以前レーズンが苦手という理…

特にこれといった話は何もないんだけど。 今日は比較的楽だったなぁ。 暇な時間もある程度あったし、運が良かったのか定時で帰れるように時間調整もできたし。 明日行けば2連休。 明日さえ乗り切れば、ゆっくりと休めるわ。 まぁ何も予定はないんだけどね。 …

2連休明けの出勤。 早番だったから6時半ごろ起きたんだけど、まだ薄暗いのな。 朝起きたときに明るくないのってなんか嫌なんだよね。 なんでまだ明けてもねぇのに起きなきゃいけねぇんだよって思ってしまう。 冬の出勤日の早朝って嫌。 仕事の方はほんの若干…

今日は10時半ごろ起床。 朝飯食べて12時半ごろにグローバルワークに行くため外出。 昨日行こうと思ってたけど、行けなかったので。 マルイの中にあるグローバルワークに行ってきて、これを買ってきた。 グレーのカーディガン。 これめちゃくちゃ柔らかくて、…